سلامت
-
شهریور- 1404 -17 شهریور
آیا قرص جلبک واقعاً تاثیری در روند لاغری دارد؟
خبرآنلاین: به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.…
بیشتر بخوانید » -
17 شهریور
خط تولید واکسن آنفلوآنزای ایرانی متوقف شد!
خبرگزاری فارس: سید علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی گفت که امسال خبری از واکسن‌های آنفلوآنزای ایرانی نیست. چندسالی که برخی از کارخانه‌های تولیددارو در کشور اقدام به ساخت واکسن‌های ایرانی آنفلوآنزا کردند تا کمک‌حال مردم باشد؛ اما ظاهراً امسال خبری از واکسن‌های ایرانی نیست. سید علیرضا ناجی رئیس مرکز…
بیشتر بخوانید » -
15 شهریور
از سندروم خوردن شبانه چه می‌دانید؟
عصر ایران: دکتر داریا روساکووا، متخصص تغذیه نیز توضیح می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی ساختارمند به ایجاد عادات غذایی سالم و مدیریت اختلالات خوردن کمک می‌کند. دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان می‌کند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
۱۰ عادتی که افراد موفق در آخر هفته رعایت می‌کنند
ده عادت آخر هفته‌ای، از قطع ارتباط دیجیتال تا تعیین نیت برای هفته پیش رو، نقش مهمی در حفظ آرامش، افزایش بهره‌وری و موفقیت بلندمدت ایفا می‌کنند. تابناک: بررسی عادت‌های آخر هفته افراد موفق نشان می‌دهد که این زمان بیش از آنکه برای استراحت صرف شود، فرصتی برای هم‌راستاسازی ذهن،…
بیشتر بخوانید » -
13 شهریور
حسین کرمانپور: در جاهایی خدمات سلامت هست که مسجد وجود ندارد
سرویس اجتماعی، انصاف نیوز: سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت به سوال‌هایی درباره‌ی فساد در برخی از بیمارستان‌های خصوصی، مسئله سوءتغذیه،کمبود امکانات در مناطق محروم و… پاسخ داد. این گفت‌وگوی کوتاه در حاشیه‌ی بازدید حسین کرمانپور از انصاف نیوز انجام شده است. انصاف نیوز: نظرتان درباره‌ی فسادی…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
معرفی ۹ میوه که بالاترین میزان فیبر را دارند
سلامت نیوز: آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پرفیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند. از میوه‌های گرمسیری گرفته تا توت‌های رنگارنگ، با خواص متنوع و طعم‌های متفاوت، می‌توانید سلامت…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
خوراکی‌هایی که خطر اختلالات شناختی را کاهش می دهد
خبرآنلاین: رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. مصرف…
بیشتر بخوانید » -
11 شهریور
بیماری‌های قلبی و عروقی، نخستین عامل مرگ و میر در اردبیل
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی، بیشترین آمار مرگ‌ومیر در استان اردبیل را ثبت کرده و ازاین‌رو در تمام مراکز و پایگاه‌های سلامت شهری و روستایی در استان، غربالگری و کنترل فشارخون انجام می‌شود. به گزارش سایت اردبیل رسا، «بهزاد داورنیا اظهار کرد: بیماری‌های قلبی و…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریور
چگونه بوی بد دهان را درمان کنیم؟
ایسنا: بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از شکایات رایج بیماران در کلینیک‌های دندان‌پزشکی است و می‌تواند علاوه بر ایجاد ناراحتی فردی، روابط اجتماعی افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ اما باید دانست که این مشکل با رعایت بهداشت دهان، مراجعه منظم به دندان‌پزشک و درمان علت‌های زمینه‌ای قابل…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریور
اگر کمردرد دارید قهوه نخورید
خبرگزاری مهر: کافئین با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد باعث گرفتگی عضلات یا اسپاسم شود، که خود می‌تواند منجر به کمردرد یا تشدید آن شود. محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به چگونگی ارتباط تسکین کمردرد با نوشیدنقهوه اشاره کرد…
بیشتر بخوانید » -
9 شهریور
آب قلم؛ معجزه‌ای واقعی یا افسانه‌ای تغذیه‌ای؟
خبرآنلاین: آب قلم و پای مرغ برای بدن مفیدند، اما برخلاف تصور رایج، معجزه‌گر نیستند. نسرین مویدنیا، متخصص علوم غذایی، درباره آب قلم می‌گوید: آب قلم حاوی مواد معدنی مثل کلسیم، پروتئین کلاژن، چربی اشباع مغز زرد استخوان و ویتامین‌هایی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود مشکلات…
بیشتر بخوانید » -
8 شهریور
خرما و آب: ترکیبی ساده؛ انرژی بی پایان
عصرایران: خرما یکی از مغذی ترین میوه های روی زمین است. این میوه سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و همچنین ویتامین های حیاتی مانند تیامین، نیاسین و ریبوفلاوین است. خرما به دلیل قند طبیعی فراوان، از جمله گلوکز، فروکتوز و ساکارز، منبع عالی انرژی…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
اگر فشار خون دارید؛دانه چیا برای شما مفید است
کاهش فشار خون سیستولی به اندازه ۶ تا ۷ میلیمتر جیوه می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد… عصر ایران: فشار خون بالا (پرفشاری خون) مشکلی است که در تمام کشورها افراد جامعه به خصوص بزرگسالان را درگیر خود کرده است. برای مثال بیش از…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
ویتامینی که پوست، میل جنسی و ایمنی مردان را نجات می‌دهد
خبرآنلاین: ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود، نقش مهمی در سلامت مردان دارد. این ویتامین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به کاهش علائم پیری و التیام زخم‌ها کمک می‌کند. همچنین در کاهش آکنه، تقویت سیستم…
بیشتر بخوانید » -
6 شهریور
رازهای طب سنتی برای تقویت قوای جنسی
یک متخصص طب سنتی می‌گوید غذاهای گرم و نفاخ با غذاییت بالا، مانند پیاز و شلغم، قوای جنسی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل چربی‌ها ضروری است، اما افراط در کره و روغن‌های جامد باعث ضعف و ناباروری می‌شود. خبرآنلاین: دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
حسین کرمانپور مهمان عصرانه انصاف [+گزارش تصویری]
نگار فیض‌آبادی، انصاف نیوز: دکتر حسین کرمانپور، سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ۴ شهریور مهمان عصرانه انصاف بود. سواد سلامت، اهمیت و تقدم پیشگیری نسبت به درمان، نقش کاهش و افزایش دمای بدن در ایجاد علائم آزاردهنده و… تعدادی از موضوعاتی بودند که دکتر کرمانپور در…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
نقش زردچوبه در مدیریت کبد چرب
کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مورد توجه قرار گرفته است. عصر ایران: بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD)، که قبلاً با نام کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) شناخته می شد، شایع ترین بیماری مزمن کبدی در جهان است و…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
ویتامین و خوراکی‌هایی که چشم را تقویت می‌کنند
باشگاه خبرنگاران: تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند. شقایق هادی‌زاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در مورد تاثیر تغذیه بر سلامت چشم‌ها مطرح کرد: «تغذیه مناسب و اصولی می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت چشم‌ها…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
انجمن قلب آمریکا مقدار ایده‌آل فشارخون را مشخص کرد
انتخاب: بیاموزید چرا متخصصان قلب می‌گویند فشار خون کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه نرمال جدید است و چگونه تغییرات کوچک می‌تواند از مغز، قلب و سلامت کلی شما محافظت کند. همچنین توصیه‌های تخصصی درباره‌ی اصلاح سبک زندگی و داروها برای رسیدن به سطح ایده‌آل فشار خون را بخوانید. به نقل…
بیشتر بخوانید » -
5 شهریور
نادرترین بیماری‌هایی که موجب مرگ می‌شوند
خبرآنلاین: برخی از افراد به دلایل بسیار نادر و حتی بیماری‌های عجیب و نادر جان خود را از دست داده‌اند. در ادامه به تعدادی از این بیماری‌ها اشاره کرده‌ایم: ۱. سندروم مرد سنگی نوعی اختلال ژنتیکی دردناک است که باعث می‌شود عضلات و تاندون‌های بدن به‌مرور به استخوان تبدیل شوند.…
بیشتر بخوانید »